RESUME
Benjamin SPALL Michael XANDER
UN DES MEILLEURS LIVRES BUSINESS D’AMAZON EN 2018 – Financial Times
Comment passez vous vos heures les plus précieuses? Les premiers choix que vous faites chaque matin peuvent vous permettre de gagner en productivité, en créativité et en calme – ou faire ressortir votre pire personnalité. Marie Kondo effectue un rituel de rangement rapide pour calmer son esprit avant de quitter la maison. Le président des studios d’animation Pixar et Walt Disney, Ed Catmull, mélange trois shots d’espresso avec trois boules de cacao en poudre et deux édulcorants. Le général quatre étoiles à la retraite de l’armée américaine Stanley McChrystal s’entraîne à 4 h 00 tous les jours pendant au moins une heure.
Une partie manuel d’instructions, une partie journal de quelqu’un d’autre, My Morning Routine interroge soixante-quatre des personnes les plus prospères d’aujourd’hui – y compris Biz Stone, le co-fondateur de Twitter; Arianna Huffington, fondatrice du Huffington Post; et Michael Acton Smith, le PDG de Calm – et offre des conseils intemporels sur la création de votre propre routine.
