RESUME
John NORCROSS
5 étapes pour atteindre vos objectifs et tenir vos résolutions
Y a-t-il une formule scientifique que vous pouvez suivre pour changer votre vie?
Le changement est difficile. Mais pas si vous connaissez la formule en 5 étapes qui fonctionne, que vous essayiez d’arrêter de fumer ou de commencer à recycler. Le Dr John C. Norcross, un expert de renommée internationale, a étudié comment les gens apportent des changements transformateurs et permanents dans leur vie. Au cours des trente dernières années, lui et son équipe de recherche ont aidé des milliers de personnes à surmonter des dizaines de troubles du comportement. Aujourd’hui, son approche scientifique de pointe de l’amélioration personnelle est mise à disposition dans ce guide indispensable.
Contrairement à 95% des livres d’auto-assistance, ce plan a des antécédents documentés de réussite.
